Inhaltsverzeichnis
Die oberen Atemwege sind ein schmaler Durchgang, sodass selbst kleine Entzündungen den Luftstrom einschränken können. Es überrascht daher nicht, dass Forscher von Johns Hopkins herausgefunden haben, dass eine schwere Schlafapnoe im mittleren oder höheren Alter das Risiko eines vorzeitigen Todes um bis zu 46 Prozent erhöhen kann. An diesem Punkt würde ich empfehlen, einen HNO-Arzt, auch Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder HNO genannt, aufzusuchen. Wenn Patienten mit all diesen Informationen über das, was sie beobachtet und ausgeschlossen haben, zu mir kommen, ist das für den Prozess äußerst hilfreich.
- Männer haben engere Atemwege als Frauen und neigen eher zum Schnarchen.
- Die Spezialisten von Yale Medicine verfügen über ein breites Wissen in der Behandlung von Schnarchen, Schlafapnoe und anderen verwandten Erkrankungen.
- Bi-PAP-Geräte sind ähnlich, haben aber unterschiedliche Druckstufen zum Ein- und Ausatmen.
- Der Verlust von fünf bis zehn Prozent Ihres Körpergewichts kann auch dazu beitragen, das Schnarchen zu reduzieren.
Das Verständnis der Unterschiede zwischen Schlafapnoe und primärem Schnarchen ist der erste Schritt zu einer wirksamen Behandlung beider Erkrankungen. Schnarchgeräusche http://zeitgemeheilmittel.almoheet-travel.com/was-tun-wenn-das-schnarchen-ihres-partners-sie-die-ganze-nacht-wach-halt reichen von leisen Vibrationen oder Pfeifen bis hin zu sehr lautem Grummeln, Schnauben oder Rumpeln. Manche Menschen merken vielleicht nicht, dass sie schnarchen, wenn sie schlafen. Menschen, die schnarchen, können sich nachts hin und her wälzen, haben beim Aufwachen einen trockenen Hals und fühlen sich tagsüber müde. Schlafmangel kann zu Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Launenhaftigkeit führen.
Das Tragen einer PAP-Maske mag anfangs unangenehm sein, aber die meisten Menschen gewöhnen sich daran und stellen fest, dass die Verwendung des Geräts das Schnarchen spürbar reduziert und den Schlaf verbessert. Wenn Sie alleine schlafen, stellen Sie am besten ein Aufnahmegerät auf. Es könnte ein Tonbandgerät der alten Schule oder eine von vielen Smartphone-Apps sein, aber die Apps haben den Vorteil, dass sie Geräuschmuster analysieren, damit Sie wahrscheinliche Schnarchepisoden erkennen können.
Wie Kann Ich Das Schnarchen Stoppen?
Für diejenigen, die überwiegend beim Schlafen auf dem Rücken schnarchen, kann die Positionierung von „Stoßdämpfern“ – luft- oder schaumgefüllte Gürtel, Westen oder Hemden – helfen. Es gibt auch elektronische Halsketten oder Gürtelgeräte, die sanft vibrieren, während sich die Person auf den Rücken legt, um einzuschlafen. Eine Erhöhung des Kopfendes des Bettes könnte möglicherweise auch das Schnarchen reduzieren. Die Spezialisten von Yale Medicine verfügen über ein breites Wissen in der Behandlung von Schnarchen, Schlafapnoe und anderen verwandten Erkrankungen. Unsere Hals-Nasen-Ohren-Chirurgen sind hochqualifiziert in den neuesten minimal-invasiven Operationen zur Behandlung anatomischer Defekte, Blockaden und anderer Probleme. Da Schnarchen ein Symptom für etwas Ernsteres sein kann, sollten Sie Ihre primäre Bezugsperson benachrichtigen, wenn Sie schnarchen.
Wie Wird Schnarchen Behandelt?
Dazu gehörten jedoch, einen Raucher unter engen Kontakten zu haben, Baustaub ausgesetzt zu sein, eine kürzliche Krankheit, eine Vorgeschichte von Schnarchen und Sprachproblemen und das Teilen eines Schlafzimmers.
Pädiatrische Schlafstudie
Und im Laufe der Zeit kann es zum Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und der Verschlimmerung anderer chronischer Gesundheitszustände beitragen. Thermische Ablationsverfahren reduzieren die Gewebemasse in den Nasenmuscheln, dem Zungengrund und/oder dem weichen Gaumen. Diese Verfahren werden sowohl bei Schnarchen als auch bei OSA eingesetzt, und es können mehrere Behandlungen erforderlich sein. Es hat sich gezeigt, dass eine erhöhte verstopfte Nase Schnarchen verursacht oder dazu beiträgt und auch eine Behandlung mit anderen Methoden verhindern kann. Allergien, Rauchen und/oder strukturelle Verengung können zu einer nasalen Obstruktion beitragen. Bei manchen Patienten können medizinische Behandlungsoptionen wie ein Nasenspray mit Steroiden oder andere Optionen zur Behandlung von Allergien hilfreich sein.
